Den følelsesmæssige virkning af hyppige bevægelser i barndommen

Wendy Wisner trækker på sin personlige erfaring for at diskutere den følelsesmæssige virkning af hyppige bevægelser i barndommen, et mønster, der kan føre til angst. Læs Mere

Hvorfor hader du mennesker (og hvordan du kan ændre denne tankegang)

Visse mennesker er usynlige for os, uanset om det er af en konkret årsag eller slet ingen. Lær, hvorfor vi 'hader' mennesker, og hvordan du kan berolige denne følelse for at acceptere dem. Læs Mere

Hvorfor er det så svært at få venner som voksen?

Som børn havde vi masser af muligheder for at få nye venner: i skolen, på sportshold, i klubber. Men hvad sker der som voksen? Læs Mere

Sådan stopper du tvangstanker

Obsessiv tænkning har mange former, typisk forbundet med negative tankemønstre. Læs, hvordan du styrer disse tanker, og afbryd den obsessive cyklus. Læs Mere

Sådan bliver du terapeut

Hvis du har spekuleret over, hvordan du bliver terapeut, er dette noget for dig. Find ud af, hvad det kræver at blive psykolog. Læs Mere

40 millioner amerikanere får adgang til Talkspace med forsikringsdækning

For at se, om din forsikring dækker Talkspace, skal du bruge disse trin for at få adgang til professionel og tilgængelig mental sundhedspleje i dag. Læs Mere

Dating nogen med angst: Hvad du behøver at vide og gøre

Denne artikel nedbryder alt, hvad du behøver at vide og gøre, når du dater nogen med angst. Brug den til at styrke dit forhold og din mentale sundhed. Læs Mere

Hvad er en terapeut [psykoterapeut]? - Den komplette definition

Hvad er egentlig en terapeut [psykoterapeut]? At lære mere om erhvervet hjælper dig med at forstå fordelene og processerne ved terapi. Læs Mere

Passiv aggressivitet: Hvorfor vi gør det, og hvordan vi stopper

Passiv aggressivitet er forankret i utryghed og undgåelse af direkte konflikter. Lær indenfor, hvorfor vi fastholder denne adfærd, og hvordan man kan overvinde den. Læs Mere

Kognitiv adfærdsterapi i nærheden af ​​mig

Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe dig med at udfordre og transformere negativ tænkning. Sådan finder du kognitiv adfærdsterapi i nærheden af ​​dig ... Læs Mere